Зеленый чай

Прекрасный источник антиоксидантов и хорошего настроения. Далее »

Весы бьют тревогу?

Может быть пора поменять бесконтрольные перекусы на правильный рацион? Далее »

Фрукты и овощи - незаменимые компоненты здорового питания.

Диетологи настоятельно рекомендуют использовать их в своем рационе. Далее »

Овсянка

Воспоминания из детства и огромный диетический потенциал. И это все только на пользу организму. Далее »

Клубника - царица ягод.

Богата витаминами,микроэлементами; омолаживает кожу и ... повышает либидо. Далее »

Вода…как много в этом слове!..

Древнегреческие философы в поисках материальной первоосновы мира обратили внимание на воду... Далее »

 

Безуглеводная диета: плюсы и минусы

Эффективность безуглеводной диеты подтверждена неоднократно. Многочисленные ее варианты – диета Дюкана, Аткинса, кремлевская, – неизменно пользуются большой популярностью. Что можно и что нельзя Сущность безуглеводной диеты состоит в отказе от богатых углеводами

Похудение с помощью щелочной диеты

Ни для кого не секрет, что Виктория Бекхэм, Гвинет Пэлтроу, Дженнифер Энистон, Кирстен Данст неоднократно прибегали к щелочной диете. 1. Что такое щелочная диета? Щелочная диета включает в себя продукты из вегетарианского

Эффективность быстрых диет

Диеты, рассчитанные на непродолжительное время, дают возможность быстро похудеть, уменьшить объемы на несколько сантиметров, почувствовать себя легче. Но стоит обратить внимание на то, что для организма никакой существенной пользы они не принесут,

Американская диета Слим-Фаст

Мы все хотим иметь стройную фигуру. Хорошо подтянутое тело не только улучшает наш внешний вид, но и повышает уровень доверия. К сожалению, большинство из нас находятся в плену беспокойных графиков, и многим

Полезные свойства имбиря

Уже достаточно долгое время в кулинарии применяют такую пряность, как имбирь. Есть блюда, в которых его даже нечем заменить. Но наравне с кулинарией, имбирь научились использовать и в медицине. При помощи этой

Что такое дневник похудения

Дневником для похудения зовется обычная тетрадь, куда записываются все рекомендации для похудения. По-другому его зовут «дневник питания». Все, что должно присутствовать на столе для принятия пищи, сначала записывается в тетрадь, и только

Ароматерапия для похудения

Еще несколько лет назад многие сомневались, что эфирные масла способны помочь в борьбе с лишним весом. В настоящее время, польза эфирных масел огромна, в том числе и для похудения. Более того, эфирные

О чем не думаешь, садясь на диету?

Последствия – это последнее о чем думает человек, садясь на диету, и чем строже диета, чем больше в ней ограничений, тем больше и последствий. Последствия. Из серьезных последствий для организма можно выделить

Липосакция. Радикально и навсегда.

Безусловно, каждая женщина слышала о такой процедуре, как липосакция. Тем не менее, далеко не всем известны особенности этого косметологического вмешательства, а также его разновидности. Суть процедуры По своей сути липосакция является процессом

Диета Дюкана в деталях

Чтобы похудеть, ешь столько, сколько хочешь! Трудно поверить, но, питаясь разнообразно и практически не ограничивая себя в объеме потребляемой пищи, можно действительно достичь невероятных результатов. И это доказал диетолог Пьер Дюкан, разработавший